Sandra Schabl Portrait

Über mich

Über mich

Ich bin Sandra und unterstütze dich dabei,

  • deine Beziehung zum Thema Essen zu heilen.
  • deinen Körper annehmen zu lernen.
  • deinem Wohlfühl-Ich zu begegnen.
  • mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln.
  • deine Ressourcen, Stärken und Werte zu finden.

Meine ganz persönliche Geschichte

Fast mein halbes Leben lang kämpfte ich. Gegen mich und gegen meinen Körper.

Tief verankert seit meiner Kindheit war der Glaube daran, erst geliebt, glücklich und anerkannt zu werden, wenn ich dünn bin.

Zahlreiche Diäten, Kalorien zählen, Fressanfälle, Sportzwang… begleiteten mich Jahre lang. Schlussendlich kam ich vom Übergewicht ins Untergewicht. Ich hatte mein Ziel erreicht! Und ich kann dir verraten, auch mit meinen 47kg war ich nicht glücklich. Ich fühlte mich wortwörtlich leer und trauriger denn je zuvor.

An meinem Tiefpunkt angelangt durfte ich aufwachen! Aufwachen und erkennen, dass es nicht nur der Körper war, der hungrig war. Nein es war auch meine Seele die lauter denn je nach Anerkennung, Aufmerksamkeit und Heilung schrie.

Somit begann mein von Höhen und Tiefen gekennzeichneter Heilungsweg. Heute bin ich mehr als stolz und dankbar über diesen Weg und überzeugt davon, dass wahre Schönheit und pures Glück ihren Ursprung im Innen haben!

Nach all diesen Erfahrungen, liegt es mir sehr am Herzen dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Ausbildungen

  • diplomierte psychosoziale Beraterin
  • zertifizierte Ernährungsmentaltrainerin i.A.
  • Bachelor of education